A ProEC UFABC informa que a oficina gratuita "Meditação para todos" retornará suas atividades no início do quadrimestre.
Esta oficina é voltada para qualquer pessoa interessada em aprender ou praticar técnicas de meditação.
A mente é o recurso mais valioso que temos, pois através dela experimentamos todos os momentos de nossas vidas, alegria, satisfação, felicidade, medo, tristeza. Dependemos das nossas mentes para dar o melhor de nós seja numa prova, trabalho, aula, esporte, música, relacionamento, enfim, em tudo o que fazemos, mas nos esquecemos de cuidar desse bem tão precioso. O resultado é que acabamos estressados.
A meditação é uma prática para lidar com esses aspectos da mente. É uma prática positiva, relativamente simples, acessível a qualquer pessoa interessada, independente de crenças religiosas e mais importante, cujo sucesso foi cientificamente comprovado.
Os encontros serão às quartas-feiras das 17h50 às 19h00 no Campus São Bernardo do Campo da UFABC, Sala A2-S301.
Endereço: Alameda da Universidade, s/nº - Bairro Anchieta - São Bernardo do Campo/SP
Informações com a Profª Camila: almeida.mc01@gmail.com
Não é necessário se inscrever para participar.
Apoio: Pró-Reitoria de Extensão e Cultura da UFABC (ProEC).