A coordenação da oficina de extensão "Meditação para todos" informa que a oficina retornará suas atividades a partir do dia 19 de setembro de 2017 (terça-feira).
Os encontros da oficina nesse 3º quadrimestre ocorrerão às terças-feiras, das 18h00 às 19h00, na sala A1-S104, Campus São Bernardo do Campo da UFABC.
Esta oficina é voltada para qualquer pessoa interessada em aprender ou praticar técnicas de meditação.
A mente é o recurso mais valioso que temos, pois através dela experimentamos todos os momentos de nossas vidas, alegria, satisfação, felicidade, medo, tristeza. Dependemos das nossas mentes para dar o melhor de nós seja numa prova, trabalho, aula, esporte, música, relacionamento, enfim, em tudo o que fazemos, mas nos esquecemos de cuidar desse bem tão precioso. O resultado é que acabamos estressados.
A meditação é uma prática para lidar com esses aspectos da mente. É uma prática positiva, relativamente simples, acessível a qualquer pessoa interessada, independente de crenças religiosas e mais importante, cujo sucesso foi cientificamente comprovado.
Não é necessário se inscrever para participar. Oficina gratuita!
Mais informações com a Profª Camila Almeida (UFABC): almeida.mc01@gmail.com
Apoio: Pró-Reitoria de Extensão e Cultura da UFABC (ProEC).
