Ativa Idade | Estimulação motora e cognitiva, Iniciação musical, Tai Chi e Yoga & Meditação

A Pró-Reitoria de Extensão e Cultura da UFABC divulga as inscrições para o os projetos Ativa Idade, nas modalidades: Estimulação motora e cognitiva, Iniciação musical, Tai Chi e Yoga & Meditação.

 

Informações gerais

Público-alvo: população de 18 a 70 anos;

Atividade gratuita e aberta ao público.

 

• Estimulação motora e cognitiva

Objetivos gerais: Melhorar qualidade de vida; Reduzir os níveis de ansiedade e estresse; Manter e/ou melhorar funções físicas: flexibilidade, força muscular e equilíbrio; Manter e/ou melhorar funções cognitivas: atenção, memória, habilidades visuoespaciais e planejamento (funções executivas).

Modalidade: virtual;

Ministrante: Soraia Glisoi (Doutoranda em Neurociência e Cognição);

Data e Horário: Segundas-feiras, às 8h;

Contato para inscrição e mais informações: soraia.glisoi@ufabc.edu.br

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Iniciação Musical 

Objetivos gerais: Promover melhora na qualidade de vida dos participantes em afastamento social através da iniciação musical. O presente projeto tem como objetivo promover a prática musical regular, como terapêutica anti-estresse, proporcionando redução dos sintomas de estresse de não-músicos;

Modalidade: virtual;

Ministrante: Marcel Arruda (Mestrando em Neurociência e Cognição);

Data e Horário: Segundas-feiras, às 10h;

Contato para inscrição e mais informações: marcel.a@aluno.ufabc.edu.br

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Tai Chi

Objetivos gerais: Promover melhora na qualidade de vida dos participantes em afastamento social através da prática do Tai Chi.

Modalidade: virtual;

Ministrante: Flavio Herrmann (Mestrando em Neurociência e Cognição);

Data e Horário: Segundas-feiras, às 20h;

Contato para inscrição e mais informações: h.flavio@aluno.ufabc.edu.br

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Yoga & Meditação

Objetivos gerais: Promover melhora na qualidade de vida dos participantes em afastamento social através da prática do Hatha Yoga.

Modalidade: virtual;

Ministrante: Bruna Verzili (Mestranda em Neurociência e Cognição);

Data e Horário: Terças e quintas-feiras, às 18h;

Contato para inscrição e mais informações: b.verzili@ufabc.edu.br

 

Inscrições