A meditação é uma prática positiva, relativamente simples, acessível a qualquer pessoa interessada, independente de crenças religiosas e mais importante, cujo sucesso foi cientificamente comprovado.

Este curso é baseado nos ensinamentos de meditação de Yongey Mingyur Rinpoche, um dos mais conhecidos e célebres mestres de meditação da nova geração de monges tibetanos. O curso será Ministrado pela Profa Camila Almeida.